DEPREMLE BİRLİKTE YAŞAM - Pratik Bilgiler

DEPREM ÖNCESİ YAPILMASI GEREKENLER

• Deprem esnasında düşünecek zamanınız olmayacak! Önceden plan yapın! Önceden tatbikat yapın!
• “Benim başıma gelmez” düşüncesinden vazgeçin.Hazırlıkları ertelemeyin.
• Depremde meydana gelebilecek yaralanmalar için gerekli önlemleri uygulayın. (Cam kırılmasına karşı film kaplanması, düşebilecek mobilyaları sabitleme veya yer değiştirme, dekorasyon değişikliği..vs)
• Yattığınız yerin yakınında fener, ayakkabı ve su bulundurun
• Deprem sonrasında, yaşamı kolaylaştırmak için afet çantası hazırlayın.
• Yakınlarınızla iletişim kurmak ve buluşmak için başka şehirlerdeki akrabalarınız aracılığıyla haberleşme planı yapın.
• Evde ve işyerinde uygun yerlerde fener, ışıldak, yangın tüpü, ilkyardım çantası bulundurun.

DEPREM ESNASINDA YAPILMASI GEREKENLER

YAPIN:

• Sakin kalın,
• Etrafınızda bulunan kişileri uyarın. (Panik bir ses tonu kullanmayın)
• Bulunduğunuz yeri sarsıntı geçinceye kadar değiştirmeyin
• Cenin pozisyonu alın.
  (CENİN POZİSYONU: Baş, Boyun ve İç organları korumak ve yukarıdan gelebilecek tehlikeleri gözlemlemek için yan yatarak dizlerin karına çekilmiş olduğu korunma pozisyonudur.)
  
  YAPMAYIN:
• Paniğe kapılmayın. Donakalmayın.
• Pencerelerden atlamayın
• Diğer kişileri uyarırken çığlık atmayın. Korku durumunu diğer kişilere bulaştırmayın.
• Koşmayın ve dışarı kaçmaya çalışmayın.
• Merdivenleri kullanmayın.
• Asansörleri kullanmayın.
• Elektrik düğmelerini, çakmak, mum, kibrit kullanmayın.
• Balkonlara çıkmayın
• İnsan topluluklarının bulunduğu mekanlarda iseniz, içgüdüsel davranışlara kapılarak panik halinde hareket etmeyin.

DEPREM SONRASI YAPILMASI GEREKENLER

• Sakin olun - Panik yapmayın. Kendinizi ve yakınlarınızı tehlikeye atmayın.
• Kendi durumunuzu kontrol edin. Ellerinizle vücudunuzdaki yaralanmaları kontrol edin.
• Ayakkabılarınızı giyin.
• Yakınlarınızı kontrol edin. Ağır yaralı kişileri yerinden kıpırdatmayın.
• Artçıl depremlere karşı Dikkatli ve İvedi olarak binayı terk edin.

ENKAZ ALTINDA YAPILMASI GEREKENLER

• Rasgele Bağırmayın. Enkaz haline gelmiş binalarda rasgele bağırıldığında toz, duman ve cüruflar solunum yolunu kapatırlar. Uzun süreli bağırmalar enerji kaybına ve ses kısılmasına neden olur.
• Rasgele hareket etmeyin. Güvenli bir çıkış görüyorsanız ve yaralı değilseniz hareket edin.
• Dışarı çıkamıyorsanız olduğunuz yerde kalın. Sakin ve sabırlı olun, paniğe kapılmayın. Aktif Dinlenme ve Aktif Uyku durumuna geçin.
  
• Dış Sesleri kontrol edin. Dışarıdan gelen sesleri dinlemeye ve cevap vermeye çalışın.
• Nefes alıp-verirken bir ritm tutturun.
• Paniği kontrol etmek için kendinize telkinler verin. Yaşam umudunuzu koruyacak hayaller kurun. Zihninizde olumsuz düşünceler yaratmayın. Sevdiğiniz imgeleri zihninizde canlandırın.
• Enkazda, başka kişiler varsa onları da telkin edin.
• İlerleyen saatlerde beton bloklara vurarak dışarıya ses vermek için bir araç bulun.

Afet Çantası İçindekiler

1. Mevsimsel özelliklere uygun bir takım yedek kıyafet ve ayakkabı
2. 2 gün yetecek su (günlük1,5 lt.)
3. 2 gün yetecek az hacim tutan enerji verici gıdalar (bisküvi, gofret, konserve balığı, şekerleme vs.)
4. Hijyen Paketi (Sabun, dezenfektan jel, diş fırçası ve macunu, ıslak mendil, tuvalet kağıdı, ...)
5. Önemli evrakların kopyaları(Tapu, ruhsat, pasaport, kimlikler, banka hesap cüzdanları, sigorta poliçeleri,...)
6. Sürekli kullanılan ilaçların yedekleri ve reçeteleri
7. Fener ve yedek Pil
8. Pilli radyo ve yedek pil
9. Acil telefonlar ve yakınlarımızın telefon numaraları
10. Aile Fotoğrafları
11. Kişisel İlkyardım çantası